人民網(wǎng)北京3月22日電 （記者崔元苑）去年，國務(wù)院關(guān)于實施健康中國行動的意見要求， 到2022年，全民健康素養(yǎng)水平穩(wěn)步提高，健康生活方式加快推廣，重大慢性病發(fā)病率上升趨勢得到遏制，重點傳染病等得到有效防控，致殘和死亡風(fēng)險逐步降低。而此次新冠肺炎疫情的爆發(fā)，更讓我們感受到生命健康的重要，更加意識到文明生活與健康素養(yǎng)的重要。從這個意義上看，這場疫情防控阻擊戰(zhàn)，不啻為一次提升民眾健康素養(yǎng)、健康行動推廣、落地的有效契機。

如今，戴口罩、勤洗手、不隨地吐痰、一米線、不亂扔垃圾、公共場所殺菌消毒、公筷公勺分餐制、禁食野生動物、云生活、非接觸式消費……一場文明生活與健康素養(yǎng)的提升，正在廣泛共識下快速普及，個體的自覺正形成推動整個社會文明前進的合力。

咳嗽打噴嚏遮口鼻，感冒戴口罩

口罩是預(yù)防病毒感染的重要防線。此次疫情期間，戴口罩已經(jīng)成了每個人出門的標(biāo)配，口罩的類型、功效和正確的使用方法也被廣泛科普。

制圖：人民網(wǎng)人民健康 孫麗娜

在北京，針對此次疫情，正在修改完善中的《北京市文明行為促進條例》，從引導(dǎo)廣大市民群眾提高文明素質(zhì)，特別是在講文明、講衛(wèi)生、講科學(xué)的健康生活方式等方面進一步充實內(nèi)容。包括咳嗽、打噴嚏要用紙巾、手帕或袖肘遮住口鼻，患有感冒、呼吸系統(tǒng)疾病應(yīng)當(dāng)配戴口罩。對亂扔口罩、酒精棉等不文明現(xiàn)象予以譴責(zé)。

保護自己，關(guān)愛他人。可以想見，戴口罩不僅是疫情特殊期間的防護手段，將來在流感高發(fā)季節(jié)，或者自身有呼吸道疾病時，戴口罩也會成為大家的自覺行為選項。

餐桌文明新風(fēng)尚 公筷公勺用起來

圍桌進餐容易產(chǎn)生細菌病毒交叉感染，增加食源性疾病的傳播風(fēng)險。新冠肺炎疫情發(fā)生以來，合餐的飲食習(xí)慣弊端更突出了。

制圖：人民網(wǎng)人民健康 孫麗娜

“公筷公勺擺上桌，分餐進食好處多?！苯眨锥嘉拿鬓k聯(lián)合北京市衛(wèi)健委發(fā)出倡議，其中，關(guān)于公筷、公勺、分餐的倡議又一次被提及。

不只北京，甘肅省市場監(jiān)管局和甘肅省文明辦也在聯(lián)合推進文明餐桌行動。而該省14個市州、48個縣(市)區(qū)相繼發(fā)布倡議書和行動方案，引導(dǎo)人們使用公筷公勺取餐，推行大型聚餐及農(nóng)村紅白宴席以自助分餐用餐。

江蘇省泰州市則出臺全國首個《公勺公筷使用規(guī)范》地方標(biāo)準(zhǔn)，指出公勺公筷為兩人以上同桌共餐時，用以舀（夾）取菜（點）的勺子、筷子，是就餐者不與嘴接觸的分餐工具，并從長短、顏色、標(biāo)識等方面規(guī)定了公筷的制作要求。

其實，公開報道顯示，早在非典期間，鐘南山院士就呼吁在家庭中也要使用公筷。此次疫情期間，鐘南山院士向公眾詳解家庭衛(wèi)生消毒重點時，再次強調(diào)了這一點。

公筷公勺的使用，不僅有利于衛(wèi)生健康，對于餐桌文明也是一種新風(fēng)尚。對此，我們每個人既是參與者，更是受益者。

一米線是文明線，也是安全線

提起家人、親朋聚餐，總是伴著親情、溫馨與愉快。但在這次疫情影響下，幾次家庭聚集活動，給幾個大家庭帶來了致命的災(zāi)禍。此次疫情中，家庭性聚集、密切接觸、人傳人，是病毒得以快速傳播的重要方式和途徑。

制圖：人民網(wǎng)人民健康 孫麗娜

“距離產(chǎn)生美”，保持一定距離在生活場景中也是一種“健康防護”。

如今，在醫(yī)院門診大廳、在商場超市、在各行政服務(wù)網(wǎng)點，我們發(fā)現(xiàn)，排隊區(qū)域增設(shè)了“一米線”，部分場所將“一米線”延至“一米半”。不少人逐步意識到：留足安全距離，既是自我保護，也是向?qū)Ψ奖磉_善意。

超市結(jié)賬、不湊堆；排隊拿藥，留足一米；同上電梯，一人一角；食堂相遇，笑而不語……在“口罩文明”之外，“一米線”也正逐漸成為一道文明線、安全線，窺見著一座城市的文明素養(yǎng)。

拒食野味，共譜文明餐飲

野生動物是自然生態(tài)系統(tǒng)的重要組成部分，但它同時也是鼠疫、SARS、新冠肺炎病毒等許多病原體的攜帶者和自然宿主。疫情發(fā)生后，禁食野生動物再次成為公眾關(guān)注的焦點。

制圖：人民網(wǎng)人民健康 孫麗娜

華中農(nóng)業(yè)大學(xué)教授陳煥春表示，當(dāng)今人類新發(fā)傳染病78%與野生動物有關(guān)，或者說來源于野生動物，這又一次給人們敲響了警鐘。

2月24日，全國人大常委會出臺《關(guān)于全面禁止非法野生動物交易、革除濫食野生動物陋習(xí)、切實保障人民群眾生命健康安全的決定》，明確全面禁止食用國家保護的“有重要生態(tài)、科學(xué)、社會價值的陸生野生動物”以及其他陸生野生動物，包括人工繁育、人工飼養(yǎng)的陸生野生動物。

為避免各類疫病傳播，安徽省亳州市生態(tài)環(huán)境局、亳州市文明辦發(fā)出“保護野生動物拒食‘野味’倡議書”。湖南則發(fā)起“我承諾、我?guī)ь^——拒食野生動物萬人網(wǎng)絡(luò)簽名活動”，引起強烈反響。在廣西南寧，市場監(jiān)管部門下發(fā)禁止野生動物交易公告，南寧市所有生活類平臺也被要求屏蔽、下架野生動物商品交易信息。

濫食野生動物，苦果最終還是由人類“買單”，因此，禁食野生動物則刻不容緩。

無接觸式生活、開啟“云端”全民體驗

健康生活的便捷與高效同樣需要科技的支撐。

疫情期間，為減少居民外出購物次數(shù)，防止交叉感染，很多社區(qū)大力推行“無接觸購物”配送直供模式，開展“線上菜、網(wǎng)上餐、云逛街”的全方位服務(wù)，打造生活服務(wù)“防疫站”。

制圖：人民網(wǎng)人民健康 孫麗娜

只要在手機上點一點，“手機下單、線下配送，零見面取貨”，柴米油鹽便可直接送到家門口。

同樣，在此次疫情中，線上醫(yī)療服務(wù)也火了。各大平臺利用互聯(lián)網(wǎng)，向大眾科普疫情防控知識，并聯(lián)動全國的醫(yī)生、專家展開線上問診、心理援助等，百姓足不出戶就能尋醫(yī)問藥。很多公立醫(yī)院也紛紛在公號上開啟了網(wǎng)詢平臺，在線接待患者就醫(yī)。

不少慢病、常見病的患者都深有感觸，“平日里用不來的線上診療，疫情期間派上了大用場。同樣享受醫(yī)保報銷，還能在線結(jié)算，甚至還能藥品配送，非常方便?！?/p>

這次疫情中，居民宅家的種種“不便”反而給了新科技、互聯(lián)網(wǎng)+ 發(fā)揮優(yōu)勢和助力的巨大空間和實戰(zhàn)機遇。買菜靠配送、看病靠問診、上課靠直播、辦公靠釘釘、健身也在線…… “無接觸模式”正在悄悄改變著我們的生活方式?！霸瀑徫铩薄霸瀑I菜”“云辦公”“云課堂”……這場線上生活也正在開啟“云端”化全民大體驗。（人民健康綜合新華網(wǎng)、中國新聞網(wǎng)、新京報等）